Satisfaction, contemplation, accomplissement, équilibre, nirvana… Comment voyez-vous le bonheur ? Vous avez une journée pour y penser, le 20 mars, et le reste de l’année pour mettre vos réflexions en pratique. Plus de détails dans notre article.

D’où vient la Journée internationale du bonheur ?

Qui d’autre que le Bhoutan aurait pu être à l’origine de la Journée internationale du bonheur ? Vous le savez peut-être, mais ce pays a mis en place un indice de bonheur national brut pour évaluer le bien-être de la population. Après la proposition du Bouthan en 2012, les Nations Unies ont accepté de lancer cette journée en choisissant la date du 20 mars.

Qu’est-ce que la Journée internationale du bonheur ?

La journée internationale du bonheur invite les organismes comme les écoles, les entreprises ou les gouvernements à organiser des événements sur ce thème. Il est donc question de paix, d’ordre social, d’argent, de lois et de services publics, soit les éléments indispensables au bien-être. Mais chacun à titre individuel est aussi amené à réfléchir ce qui le rend heureux et à trouver des leviers pour améliorer sa vie. En parallèle, les Nations Unies présentent un rapport sur le bonheur à destination des grandes organisations et l’UNESCO Bangkok développe le projet Happy Schools plus spécifiquement destiné aux écoles.

Comment profiter de la Journée internationale du bonheur ?

Des ateliers, conférences, expositions ou autres sont peut-être organisés le 20 mars autour de chez vous pour célébrer la Journée internationale du bonheur. Rendez-vous sur le site de votre ville ou de votre office de tourisme pour avoir plus d’informations. Si ce n’est pas le cas, rien ne vous empêche de la fêter de votre côté en sortant pour rencontrer vos amis ou votre famille, en faisant une activité qui booste votre adrénaline ou qui vous fasse vous sentir libre, ou bien encore en allant voir une comédie pour vous payer une bonne partie de rigolade. Chez Staycation, on vous a concocté quelques idées supplémentaires pour profiter de la vie.

Prendre du temps pour soi dans un cadre féérique

Et si on vous proposait une bonne dose de repos au Château Les Crostes dans le Var ? D’abord le cadre : un château magnifique entouré de vignes et de pins et tout cela à quelques kilomètres de Saint-Tropez. Ensuite le programme : une partie de tennis, de pétanque et/ou de billard, une petite suée dans la salle de fitness et un moment de relaxation total au sauna. Mais ce n’est pas tout parce que vous avez aussi droit à une dégustation de vin local, à un petit déjeuner de folie, voire à un pique-nique à emporter pendant vos promenades. Faites durer le plaisir : vous avez jusqu’au lendemain 13h pour en profiter.

Se concentrer sur ses sensations

Le bonheur, c’est aussi vivre pleinement le temps présent et apprécier les sensations agréables qui s’offrent à vous. Un endroit au top pour cela : l’hôtel Amoi à Paris. Libérez toutes vos tensions en alternant hammam et sauna (à infrarouge et privatif s’il vous plaît) jusqu’à vous sentir prêt à vous évader dans la douche sensorielle. Idéal pour votre Journée internationale du bonheur et pour tous les autres jours.

Profiter de l’air pur de la montagne

Être dans la nature, observer la faune et la flore, sentir le vent contre son visage, être réchauffé par les rayons du soleil… autant de petites choses qui rendent la vie plus belle. Vous pouvez faire tout ça chez vous ou vous évader, par exemple en Suisse. On vous propose une expérience hors du commun à l’hôtel Chandolin à 2000 mètres d’altitude. Le must : le bain nordique en extérieur chauffé à 38°C. Et à l’intérieur, même au sauna, les montagnes continuent de vous surplomber majestueusement derrière les grandes baies vitrées.